電台早餐餐單結果

吃了這個由電台提供的早餐餐單一個星期，覺得每天的早餐太豐富，要分開兩個時段吃，不過吃生的蔬菜令腸胃暢通，都唔錯的，每一天的體重是113.4磅，到第八天是111.2磅，即是減了2.2磅，其他的午餐和晚餐，雖然說可以吃喜歡的食物，但我都沒有亂吃，都和以前一樣控制食量，都有做運動，那麼成績一般．