我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2016年2月12日 星期五
高速煲45分鐘 - 花膠淮山杞子圓肉紅棗排骨湯
很久沒有煲花膠湯
今天用了Honey的同事送給他的花膠
花膠很大隻, 要浸過夜
除了這些材料, 還有排骨
排骨要先放凍水, 加熱煮至滾, 再煮數分鐘
花膠大過隻蒸魚碟
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