我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2016年2月23日 星期二
杞子馬蹄糕 (附食譜)
材料:
馬蹄6粒
馬蹄粉125克
杞子一湯匙
片糖加冰糖140克(不太甜的)
水三碗半
做法 :
1. 馬蹄去皮用刀背拍扁, 我覺得拍扁的馬蹄做出來靚啲
2. 杞子先浸水約半小時備用
3. 馬蹄粉用兩碗水開勻
4. 糖用一碗半水煮溶待涼
5. 將拍扁的馬蹄加入糖水內, 再加入馬蹄粉水
6. 將(5)坐熱水, 不停攪動, 直至成為糊漿
7. 最後加入杞子拌勻, 蒸45分鐘便成
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