我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2016年2月12日 星期五
大虎蝦番茄香草醬長通粉
過年前在大昌買了一盒大虎蝦
一盒九隻, 今天拿出來做午餐
原來好大隻, 先拿出來浸凍水, 否則蝦頭會變黑
解凍後, 去殼剩下蝦頭和蝦尾的殼
我加了Jamie Oliver的番茄香草醬做汁
蝦很彈牙和爽口
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