我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
這個Blog已寫了一段時間, 我的減肥目標已達到很久體重亦保持到現在還在我目標之內暫時不會再更新我的飲食紀錄了如想繼續看我的網誌, 請到以下的網址http://blog.yahoo.com/helenleung/articles/page/1
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