暫別兩個星期

要到澳洲兩個星期, 暫時不會更新 !

19.9.2012 (Wed) 100磅

早餐 : 無糖麥皮, 迷你熱狗, 熱好立克
午餐 : 銀芽肉絲菜飯, 排骨拉麵, 豆漿半杯


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今晚上機去澳洲探望患病的弟婦

17.9.2012 (Mon) 101.8磅

早餐 : 自製椰蓉麥包兩個

16.9.2012 (Sun) 101.4磅

早餐 : 自製椰蓉麥包兩個

午餐 : 南記鴛鴦河
晚餐 : 藍青口粟米豆腐, 半糙米飯, 橙一個

15.9.2012 (Sat) 100.4磅

早餐 : 白粥加燕麥糠, 炸兩
午餐 : 香腸粟米意大利粉, 香蕉一隻

晚餐 : 木耳栗子素雞炆冬菇, 白切雞, 炒菜心, 螺頭花膠瘦肉湯, 粟米肉粒燴豆腐, 白飯半碗@爸爸家

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下個星期便到澳洲探弟弟, 今晚到爸爸家和弟妹吃飯

14.9.2012 (Fri) 100.8磅

早餐 : 合桃紅莓麥包, 粟米雞絲粥, 腸粉
午餐 : 烚椰菜, 話梅豬手
晚餐 : 蒸盲鰽, 灼菜心, 鹵水豬脷, 白飯

13.9.2012 (Thu) 101.2磅

早餐 : 自製合桃紅莓包
午餐 : 粟米班塊飯, 蔬菜汁一杯
晚餐 : 烚椰菜, 話梅豬手, 月餅1/8個, 香蕉一隻