17.6.2009 (122磅 脂肪比例 30%)
0730: 皇帝蕉兩隻
0900: 麥皮一杯
1030: 皇帝蕉一隻
1245: 蘋果一個，皇帝蕉一隻
1630: 迷你裝Hagen-dazs雪糕半杯
1915: 椰菜蝦乾素香腸炆米，英式肉腸半條
2100: 瑜伽練習45分鐘
經過多天體重無乜上落，但這幾天穩步上昇
今天已比起最輕時重了兩磅，真是有點心灰．
未搬黎新屋前，跟屋苑的導師，學了兩三年瑜伽，因為搬屋所以便停了
我想現在都係時候要學番瑜伽了！
到下午實在好想吃點東西，終於忍不住吃了同事請的半杯雪糕．
今天一共吃了四隻皇帝蕉，不知會不會太多呢？
今晚在家做瑜伽，差不多兩年沒有做過，筋骨當然很硬
做了四十五分鐘便一身大汗，以前每次做兩個小時的
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