我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
早餐 : 糯米雞, 無糖咖啡一杯
午餐 : 翠玉瓜素腸飯一碗, 木瓜雪耳花生湯
晚餐 : 聖誕聯歡會@大會當美心酒樓
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今天的天氣很冷, 晚上還要參加聖誕聯歡會
今年第一次參加, 很幸運抽中了兩份獎品
一份是三星牌相部, 另外一份是掛畫
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