23.12.2010 (Thu) 101磅

早餐 : 番茄蛋治半件, 無糖麥皮, 無糖咖啡

午餐 : 羅漢齋湯米, 齋湯

小吃 : Mrs Field香蕉合桃鬆餅一個, 金莎朱古力一粒

晚餐 : 豆腐乾冬菇炒芥蘭

 

今天吃了 : 五穀, 蔬菜, 奶類, 脂肪

 

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這兩天經常胃痛, 要吃胃藥才好一點

放工時又痛起來, 買了一個鬆餅來吃

晚上炒的芥蘭有點硬, 我不太喜歡吃, 都是菜芯好吃一點