25.12.2010 (Sat) 99磅

早餐 : 日本番薯兩條

午餐 : 紅莓鬆餅兩個, 日本番薯兩條

小吃 : 番薯包一個, 香蕉一隻

晚餐 : 花膠粟米排骨粥

今天吃了 : 五穀, 肉類, 生果, 脂肪, 蔬菜, 奶類

 

 ***********************

今天是聖誕節, 大勝要返工, 一個在家做了鬆餅和番薯包

晚上煲了花膠粥