我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2011年10月25日 星期二
25.10.2011 (Tue) 93.2磅
早餐 : 火腿通粉, 餐肉煎蛋方包, 熱奶茶加燕麥糠
午餐 : 炸蝦蜆肉意粉, 味噌湯, 雜菜
晚餐 : 五香豆腐乾番茄炒蛋, 橙一個
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言