我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2012年5月14日 星期一
14.5.2012 (Mon) 98.4磅
早餐 : 自製藍莓醬麥包搽大豆醬
午餐 : 洋蔥焗豬扒飯, 甘筍西芹薑汁一杯
晚餐 : 鱈魚定食, 味噌湯, 香蕉一隻
**********************************
今晚在金鐘四季日本料理食的鱈魚定食根本不是鱈魚, 是柴皮魚, 無味又鞋
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言