我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2012年5月20日 星期日
20.5.2012 (Sun) 99.6磅
早餐 : 自製菠蘿包兩個, 豆漿一杯
午餐 : 冬菇鯇魚片米線, 蠔豉雞粥, 腐乳通菜, 海哲頭
下午茶 : 雜菇批, 熱無糖
latte@simplylife
晚餐 : 香草魚柳天使麵, 凍低糖綠茶@大快活
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言