24.11.2012 (Sat) 102.6磅

早餐 : 皮蛋瘦肉粥加燕麥糠, 炒米粉, 煎蘿蔔糕一件
午餐 : 蛋包飯
晚餐 : 日本番薯, 西洋菜南北杏蘿漢果生魚湯包