早餐 : 咖吔麥包一個
午餐 : 香蕉一隻, 鴨蛋白一隻, 芒果一個, 燒鴨, 叉燒, 燒肉, 米粉, 果仁 (拜山食物)
班蘭蛋糕一件, 紅洋蔥包
晚餐 : 自製叉燒, 椰菜湯素麵, 橙半個, 雪梨半個
今天吃了 : 五穀, 生果, 蔬菜, 脂肪, 肉類 (欠奶類)
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今天去拜山, 我是第一次沒有到墳場拜祭祖先
由去年開始, 因為叔父和爸爸等因為年紀已老
要上山拜祭漸有困難, 改為在叔父家中拜祭和燒衣紙
由堂弟弟到墓前打掃一下
然後返家燒衣和吃祭品
我們也一起在叔父家吃午餐和拜祭
今天我帶了PeterJai到叔父家
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