8.4.2011 (Fri) 98.8磅

早餐 : 回鍋肉紅腸時菜河粉, 熱奶茶加燕麥糠一杯

午餐 : 魚腩粥, 灼菜心全走, 菠蘿牛油蛋糕一件

小吃 : 芝士波波兩粒

晚餐 : 雞肉菜餃子七隻, 橙一個

今天吃了 : 五穀, 肉類, 生果, 蔬菜, 脂肪, 奶類

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中午去羅富記吃午餐, 又加價了, 一碗粥加一碟菜, 四十五元, 加了四元