我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2011年9月27日 星期二
27.9.2011 (Tue) 95.2磅
早餐 : 麥包搽黃豆醬占
午餐 : 瑤柱蒸水蛋, 生菜墨魚球豆腐煲, 白飯, 例湯
晚餐 : 洪sir生日宴@香港富豪酒店
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