4.9.2011 (Sun) 97磅

早餐 : 胡椒餅兩個, 香蕉一隻, 豆漿一杯
小吃 : 白蓮蓉雙黃月餅1/8佪, 腰果10粒, 黑布冧一個
晚餐 : 素雞炒西蘭花

今天吃了 : 五穀, 蔬菜, 生果, 奶類, 肉類