我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2013年3月21日 星期四
21.3.2013 (Thu) 105.2磅
早餐 : 柴魚花生粥, 炒麵, 煎蘿蔔糕
午餐 : 芝士糙米飯, 栗子撻
晚餐 : 壽司晚餐@純壽司
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言