我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
今個星期又沒有做過運動, 體重保持一百磅左右, 最近經常胃痛, 沒有心情做運動.
路過~ 你個blog好正呢,食既野豐富多選擇得來仲可以keep到100磅以內~~好勁呀!!! 我都要加油!!![版主回覆04/13/2010 19:45:00]謝謝你, 大家都要努力.
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路過~
回覆刪除你個blog好正呢,食既野豐富多選擇得來仲可以keep到100磅以內~~好勁呀!!!
我都要加油!!!
[版主回覆04/13/2010 19:45:00]謝謝你, 大家都要努力.
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