21.8.2012 (Tue) 99.4磅

早餐 : 南瓜胡椒餅一個, 蘋果半個, 皮蛋瘦肉粥, 燒賣四粒, 咖哩魚蛋四粒
午餐 : 紅蘿蔔芋絲瘦肉配紅糙米飯, 甘筍西芹加薑汁一杯
晚餐 : 菠菜蝦肉餃子米線, 北菇鮑片蠔豉粥, 腐乳通菜, 橙一個