我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2012年8月24日 星期五
24.8.2012 (Fri) 100.6磅
早餐 : 方塊酥兩塊, 番茄肉碎煎蛋即食麵, 無糖熱咖啡細半杯
午餐 : 越南菜@希傎廣場
晚餐 : 雲吞撈麵, 淨水餃@何洪記雲吞麵, 蘋果半個
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