我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2012年12月25日 星期二
25.12.2012 (Tue) 105磅
早餐 : 自製蘿蔔糕, 雪梨半個
午餐 : 雞絲湯金邊粉, 金柚沙律, 砵仔糕
晚餐 : 紅酒燴雞, 蘋果沙律, 燕麥飯
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