6.12.2012 (Thu) 103.6磅

早餐 : 雪菜肉絲火腿上海麵, 無糖熱檸水半杯
午餐 : 豉汁蒸排骨, 紅糙米飯，vegetable juice
小吃 : 無鹽焗腰果
晚餐 : 番茄腸仔長通粉, 香蕉一隻