31.12.2012 (Mon) 103.2磅

早餐 : 皮蛋瘦肉粥加燕麥糠, 腸粉
午餐 : 臘腸半條, 芋絲豬肉片燴牛尾湯, 紅糙米飯, 蔬菜汁一杯
晚餐 : 帶子西班牙飯, 提子數粒