我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2013年4月20日 星期六
20.4.2013 (Sat) 105.6磅
早午餐 : 咸蛋魚柳粥
小吃 : 麥記士多啤梨新地
下午茶 : 日式綠茶冷麵, 厚多士, 熱無糖咖啡
晚餐 : 椰菜餃子, 烚小
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