7.6.2012 (Thu) 101.4磅

早餐 : 無糖麥皮加燕麥糠, 火腿蛋三文治
午餐 : 魚鮫雞粥, 炒米粉, 上湯蘿蔔
小吃 : 慕士蛋糕一件
晚餐 : 香草麵豉蒸排骨, 灼芥蘭, 紅糙米飯, 雪梨一個