我由2009年5月19日開始我的減肥計劃，到了9月13日，用了117天，不靠任何減肥產品，靠自己的恆心和毅力，減了25磅，由127磅減到102磅，現在不用再減了，我亦已退下來, 過著退休生活。
恭喜晒! 妳仲會唔會吃日本放題獎賞自己[版主回覆09/14/2009 13:15:00]現在還考慮中, 怕肥左又要減番. 或者改另外的獎勵．
最緊要自己覺得滿意啫, 恭喜晒!!!![版主回覆09/14/2009 13:02:00]thanks
恭喜你呀!!![版主回覆09/14/2009 13:02:00]Thanks
恭喜晒！
恭喜你呀!!! 102磅成功啦[版主回覆09/14/2009 17:59:00]多謝，現在要努力keep住．
恭喜你呢!努力keep住咁fit呀=][版主回覆09/14/2009 18:42:00]一定要！
HAHA 恭喜晒 keep 住a[版主回覆09/14/2009 18:54:00]希望可以．
好嘢. 多一個人陪我keep fit. 一齊fit一世.
成績真係幾好! 用運動同自我飲食熱量控制3個幾月減左25磅! 好有恆心同紀律呀~^_^~[版主回覆10/02/2009 06:52:00]謝謝你.
恭喜晒!
回覆刪除妳仲會唔會吃日本放題獎賞自己
[版主回覆09/14/2009 13:15:00]現在還考慮中, 怕肥左又要減番.
或者改另外的獎勵．
最緊要自己覺得滿意啫, 恭喜晒!!!!
回覆刪除[版主回覆09/14/2009 13:02:00]thanks
恭喜你呀!!!
回覆刪除[版主回覆09/14/2009 13:02:00]Thanks
恭喜晒！
回覆刪除恭喜你呀!!! 102磅成功啦
回覆刪除[版主回覆09/14/2009 17:59:00]多謝，現在要努力keep住．
恭喜你呢!努力keep住咁fit呀=]
回覆刪除[版主回覆09/14/2009 18:42:00]一定要！
HAHA 恭喜晒 keep 住a
回覆刪除[版主回覆09/14/2009 18:54:00]希望可以．
好嘢. 多一個人陪我keep fit. 一齊fit一世.
回覆刪除成績真係幾好! 用運動同自我飲食熱量控制3個幾月減左25磅! 好有恆心同紀律呀~^_^~
回覆刪除[版主回覆10/02/2009 06:52:00]謝謝你.