2009年9月28日 星期一

Keep Fit 第二周總結 (21.9.2009 - 27.9.2009)




















































日期21.9.0922.9.0923.9.0924.9.0925.9.0926.9.0927.9.09平均值總計
體重101.8101.4101.4100.4101.2101.2102.8101.5-
吸收1170124011201091.2510801589442.51104.7-
消耗26638528001902000188.71321


今個星期的運動量比目標的1200卡路里多出121卡路里，都不錯．


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1 則留言:

  1. Sannie2009年9月28日 晚上9:57

    keep得好好呀. 平均吸收1104太少了, 斷食好像不太健康.
    [版主回覆09/29/2009 06:43:00]間中一天可以讓腸胃休息一下.

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