我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2011年11月14日 星期一
14.11.2011 (Mon) 93.4磅
早餐 : 合桃麥包兩個搽檸檬醬
午餐 : 飲茶@蕙蘭軒, 魚茸腸粉, 灼菜心, 炸芋角, 奶黃包, 糯米卷
晚餐 : 合桃麥包兩個搽牛油果醬, 糯米卷一件, 橙一個
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