16.11.2011 (Wed) 91.8磅

早餐 : 青紅蘿蔔排骨粥, 炒麵
午餐 : 阿膠燉湯, 蘋果一個, 肉片炒翠玉瓜
下午茶 : 臘味糯米飯, 碗仔翅
晚餐 : 京都排骨, 銀芽炒三絲, 西蘭花班塊, 白飯半碗, 例湯