我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2011年11月17日 星期四
17.11.2011 (Thu) 94磅
早餐 : 白粥, 油條半條
午餐 : 紅蘿蔔翠玉瓜炒肉片, 阿膠湯
晚餐 : 蒸鯇魚, 烚菜心, 蘋果一個
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言