脂肪22.3% (23-35%) 水分50.5% (42-52%) 肌肉 38.7% (＞34%)
早餐 : 香蕉一隻, 皮蛋瘦肉粥加燕麥糠, 炒米粉, 無糖咖啡半杯
午餐 : 王家沙午膳, 素鵝, 蘿蔔絲酥餅, 酸辣雲吞, 雪菜肉絲湯麵, 蒸素餃
晚餐 : 番茄翠玉瓜青口粒糙米飯, 奇異果一個, 橙一個
小吃 : 焦糖布丁一杯
今天吃了 : 五穀, 肉類, 生果, 蔬菜, 脂肪, 奶類
運動 : 沒有
今天'Honey'放假, 我在九龍塘上堂, 他來和我午膳
這裏找地方吃午餐不容易, 我試過乘火車到旺角吃午餐
後來我們到王家沙, 食物都不錯
王家沙好似幾貴啫~> <
回覆刪除[版主回覆07/14/2010 14:00:00]兩個人食左二百蚊