10.2.2011 (Thu) 97.8磅

早餐 : 皮蛋瘦肉粥加燕麥糠, 炒米粉, 無糖咖啡一杯

午餐 : 鯪魚球麵, 灼菜心全走

小吃 : Mrs. Field brownies一粒半

晚餐 : 純豆漿, 腰果, 全麥維, 亞麻籽, 藍莓, 啤梨

今天吃了 : 五穀, 蔬菜, 生果, 奶類, 脂肪, 肉類

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今天放工買了六粒 Mrs. Field 的brownies試吓

入口很甜, 外面還有一些糖粒

吃了一粒半便掉了, 實在頂不住它的勁甜味道