我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
早餐 : 白粥加燕麥糠, 炒麵, 藍莓芝士撻
午餐 : 藍莓芝士撻
下午茶 : 飲茶@稻香酒樓
晚餐 : 打邊爐@abby's home
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