Keep Fit Day 58 (10.11.2009) 99磅 (Tue)

早餐：燒雞漢堡包一個，橙汁一杯

午餐：沙律及雞肉中東卷

晚餐：拖鞋包兩塊，燒雞肉，青瓜數片，車厘咖，低脂豆奶

 

我們在墨爾本的safeway超市，買了一隻特價燒雞( Aud 6.59)

味道較香港的好吃，又沒有肥膏，很厚肉

我把雞起肉去骨，用來夾麵包和蔬菜

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