Keep Fit Day 59 (11.11.2009) 99磅 (Wed)

早餐：燒雞，麥包卷，青瓜，車厘茄，豆奶

早點：Billy tea，淮鹽餅乾，lamington蛋糕

午餐：同早餐

小吃：餅乾，吞拿魚醬

晚餐：三文魚飯，雞串

 

吃晚餐這間餐館是食日韓式食物的，但做法是中式日本料理

這個三文魚飯是用洋蔥，芽菜和椰菜加豉油做汁，三文魚煎得很乾

和香港的日式料理水準相差很遠

今天我們參加大洋路十二門徒石的外國人團

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