早餐：2 pieces of crumpet split （熱香餅），牛油，果醬，雪梨一個
午餐：海南雞飯
小吃：果仁，橙一個
晚餐：紅椒西芹西蘭花炒蝦仁，灼菜，梅子蒸排骨，白飯半碗
中午我們到paramatta的獅城美食吃飯
聽說這裏的海南雞飯很馳名，所以我都試試
雞肉很滑無骨，都不錯，然後去附近的westfield逛街
這個商場很大，個多小時只行了一層，買了一個切香草的刀和砧板
我在墨爾本見要Aud 12，這裏只是Aud 8
今個晚餐弟婦炒的蝦仁很大隻，很好味，紅椒爽口鮮甜，西芹低卡
加上含鐵質的西蘭花，十分有益的一味餸
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