我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
早餐:豬腸粉
早點:自製蛋撻一隻
午餐:醬汁燒雞飯一碟,印度雜菜咖哩角半隻
小吃:綠豆沙,自製蛋撻一隻
早上說弟弟想吃我做的蛋撻,於是便做了蛋撻給他和家人品嚐
他們都說好吃,我也很開心
晚上弟婦用自家種的臭草煲了綠豆沙,很香濃的臭草味,十分好吃
加油!支持你呀! 我朋友用2個月減左16磅呀!! 好厲害~ http://hk.myblog.yahoo.com/iamchloeng/article?mid=5311
臭草綠荳沙 .. 好正架 ... 你的蛋撻好靚呀 ...
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回覆刪除我朋友用2個月減左16磅呀!! 好厲害~
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臭草綠荳沙 .. 好正架 ...
回覆刪除你的蛋撻好靚呀 ...