我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
這個星期都係懶惰,只做了兩天運動,冬又真是提不起勁做任何事,包括運動,體重都能保持約100-102磅左右。
keep得著磅數, 可以偷下懶.[版主回覆12/28/2009 16:04:00]其實我都想做多d運動,但真係力不從心.
keep得著磅數, 可以偷下懶.
回覆刪除[版主回覆12/28/2009 16:04:00]其實我都想做多d運動,但真係力不從心.