24.3.2011 (Thu) 101.6磅

早餐 : 香蕉一隻, 火腿三文治一件, 有奶有糖麥皮半碗, 無糖奶茶一杯

午餐 : 冬菇撈麵, 灼菜心全走@黃枝記

晚餐 : 蘋果一個, 全麥維, 亞麻籽, 純豆漿, 橙一個, 燕麥條兩條

今天吃了 : 五穀, 脂肪, 蔬菜, 肉類, 奶類, 生果

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今天在田心村吃早餐時

以為叫齋麥皮會是無糖和無奶

點知是有糖又有奶, 真氣壞