29.3.2012 (Thu) 96.8磅

 

早餐 : 無糖麥皮加燕麥糠, 火腿一塊, 腸仔一條, 厚多士走牛油, 無糖咖啡半杯
午餐 : 自製吞拿魚包兩個, 日本番薯四小條


晚餐 : 南瓜番茄鯇魚湯, 蘋果一個