我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2012年3月4日 星期日
4.3.2012 (Sun) 97.4磅
早餐 : 川弓百芷魚頭湯包
午餐 : 韮菜餃米線, 灼菜心全走
晚餐 : 南記魚卷麵加芽菜, 蛋撻一個, 橙一個, 蘋果一個
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