5.11.2010 (Fri) 99.8磅

早餐 : 滑雞湯米通, 無糖奶茶加燕麥糠一杯

午餐 : 麥記皮板燒雞扒沙律配香醋汁

晚餐 : 碎肉柚子生菜包, 蒜蓉包, 菠蘿炒飯, 炒雜菜, 椰汁西米糕, 雪梨一個

 

今天吃了 : 五穀, 蔬菜, 肉類, 奶類, 脂肪, 生果

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今天早餐的雞很多骨, 又無肉, 多雞皮

晚上約了Oliva到田心村金曼谷泰國菜館吃飯