13.1.2011 (Thu) 99.2 磅

早餐 : 香蕉一隻, 金菇生菜魚肉湯米, 熱檸水半杯

午餐 : 雲吞麵, 灼菜心全走

晚餐 : 素肉炒小唐菜, 車厘茄藍莓奶昔, 牛軋糖一粒

 

今天吃了 : 五穀, 肉類, 蔬菜, 奶類, 脂肪, 生果

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