18.1.2011 (Tue) 98.4磅

早餐 : 瘦肉粥, 炒麵

午餐 : 芋頭薯仔瘦肉糙米飯

小吃 : 迷你鮮果撻, 煙三文魚麥包三文治, 迷你春卷兩條, 橙汁一杯, 曲奇餅一塊

晚餐 : 南瓜湯, 皮蛋酥半個, 栗子數粒

 

今天吃了 : 五穀, 蔬菜, 生果, 脂肪, 肉類 (欠奶類)

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今天有farewell reception, 吃了幾件小吃