5.1.2011 (Wed) 98.6磅

早餐 : 五香肉丁麵, 無糖奶茶加燕麥糠一杯

午餐 : 香菇鯪魚球米線

小吃 : 紅莓合桃雪芳一件, 迷你蝴蝶酥一件

晚餐 : 紅白蘿蔔粟米鯪魚肉味噌湯, 橙一個

 

今天吃了 : 五穀, 肉類, 生果, 蔬菜, 脂肪, 奶類

 

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