29.2.2012 (Wed) 97.2磅

早餐 : 白粥加燕麥糠, 蝦米腸粉
午餐 : 煎三文魚翠玉瓜紅糙米飯
晚餐 : 咖哩煎雞胸配紅米飯, 紅豆雪糕

28.2.2012 (Tue) 97.8 磅

早餐 : 咖啡合桃包一塊, 糯米雞一隻, 好立克半杯
小吃 : 栗子蛋糕一件

午餐 : 蘿蔔煮肉鬆, 白飯

晚餐 : 香煎三文魚蒜蓉翠玉瓜配紅糙米飯, 蘋果一個

27.2.2012 (Mon) 97.2磅

早餐 : 自製咖啡合桃包搽果醬, 脫脂奶一盒
午餐 : 梅菜蒸鯇魚, 例湯, 白飯
晚餐 : 雲吞粗麵, 灼菜全走, 橙一個

26.2.2012 (Sun) 97.8磅

 

早餐 : 無糖麥片, 番茄脽蛋三文治
午餐 : 川芎白芷魚頭湯包, 自製咖啡合桃包

晚餐 : 蘿蔔西芹炆魚鬆, 橙一個

25.2.2012 (Sat) 97磅

早餐 : 南瓜蒸排骨, 燕麥飯, 藍莓數粒, 乾果仁提子乾
午餐 : 素肉青紅椒炒意大利粉, 蘋果西芹湯, 脆餅@菓一道
小吃 : 菠蘿包一個
晚餐 : 燒豬仔骨配薯角@一品螞蟻
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今日中午去了西貢, 吃了一個最貴的菠蘿包 @7.5

24.2.2012 (Fri) 97.4磅

早餐 : 十穀粥, 醬占多
小吃 : 雜果撻
午餐 : 粟米沙律包, 奶油豬仔包半個, 火腿通粉, 蘆薈杞子花旗蔘茶半杯
晚餐 : 南瓜麵豉蒸排骨, 燕麥飯 

23.2.2012 (Thu) 97.4磅

早餐 : 紅腸炸菜肉絲生菜公仔麵, 熱檸水
午餐 : 南瓜魚柳紅糙米飯
晚餐 : 紫菜四寶河, 蘋果一個

22.2.2012 (Wed) 97磅

早餐 : 蠔豉咸蛋粥, 炒米粉, 熱檸水
午餐 : 魚柳南瓜飯, 溫尼拿甜筒
晚餐 : 魚柳南瓜紅蘿蔔紅糙米飯, 橙一個, 提子乾數粒

21.2.2012 (Tue) 98.4磅

早餐 : 生菜豬扒包, 熱奶茶加燕麥糠
午餐 : 叉燒菜心飯(自己帶飯盒)
晚餐 : 魚柳南瓜煲仔飯, 橙一個, 芝士波波兩粒

20.2.2012 (Mon) 99.4磅

早餐 : 無糖麥皮, 醬占多士, 熱檸水
午餐 : 貢丸湯河, 灼菜心全走
晚餐 : 清蒸石班魚, 灼菜心全走, 鮑魚花膠湯包, 香蕉一隻

19.2.2012 (Sun) 97磅

早餐 : 皮蛋瘦肉粥, 蝦米腸粉
午餐 : 參加郊聯行山運動, 野餐@途中, 叉燒配自製麥包, 香蕉, 蘋果, 朱古力
下午茶 : 山水豆腐花, 柴火豬骨粥
晚餐 : 私房菜@藍色大門 - 水牛芝士番茄沙 律, 海鮮拼盤, 烤羊架, 龍蝦湯, 合桃提子包, 紅酒浸啤梨, 朱古力心太軟配開心果雪糕

18.2.2012 (Sat) 96.6磅

早餐 : 白粥加燕麥糠, 牛脷酥
午餐 : 板燒雞腿包一個, 烹飪班包午餐 - 香草焗釀鵪鶉, 藍芝士梳芙厘, 水牛芝士番茄沙律, 意大利芝士撻, 薯仔湯
下午茶 : 淨魚蛋一碗, 灼菜心全走
晚餐 : 沒有

17.2.2012 (Fri) 96.8 磅

早餐 : 南瓜排骨飯
午餐 : 午餐@意粉屋, 八個人share八份午餐
小吃 : 栗子
晚餐 : 鯪魚球菜心湯, 橙一個, 檸檬撻半個

16.2.2012 (Thu) 97.4 磅

 

早餐 : 火腿通粉, 餐肉煎蛋, 多士, 熱檸水
午餐 : 焗鮮茄肉片飯
晚餐 : 灼菜心, 蒜蓉麵豉蒸白鱔, 白米加燕麥飯半碗

15.2.2012 (Wed) 96磅

 

早餐 : 檸檬撻一個, 腸仔煎蛋即食麵, 熱檸水

午餐 : 豬軟骨米線
小吃 : 朱古加兩粒, 原粒杏仁
晚餐 : 南瓜蒸排骨, 燕麥白米飯, 橙一個

14.2.2012 (Tue) 95.6磅

早餐 : 自製燕麥糠包搽果醬, 雪菜肉絲火腿生菜意粉, 無糖熱奶茶加燕麥糠半杯
午餐 : 南瓜麵豉蒸排骨, 紅糙米飯
小吃 : 蝴蝶酥, 朱古力一粒
晚餐 : 大家樂叉雞飯走汁, 例湯

13.2.2012 (Mon) 97.4 磅

早餐 : 奶油豬仔包, 熱檸水
午餐 : 烤雞腿, 牛肝菌飯 (是昨晚吃剩的烤雞和飯)
小吃 : 蝴蝶酥
晚餐 : 蒸金鼓魚, 灼菜心, 橙一個

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今天收到'Honey'的情人節禮物, 一隻粉紅色Baby-G, 很開心呀 !

12.2.2012 (Sun) 96 磅

 

 

 

早餐 : 白粥加燕麥糠, 炒麵
午餐 : 魚蛋粗麵, 灼菜心全走
小吃 : 杏仁, 麥提沙
晚餐 : 自家製情人節晚餐, 法式洋蔥湯, 蟹肉車厘茄紅生菜沙律配陳醋汁, 香草烤雞釀牛肝菌飯, 紅豆沙湯圓, 橙一個

11.2.2012 (Sat) 96.4 磅

 

早餐 : 燕麥皮, 栗子
午餐 : 自製燕麥糠包搽果醬, 麥記板燒雞腿包套餐, 薯條半份, 熱即磨咖啡半杯
小吃 : 蘋果一個
晚餐 ; 自製燕麥糠包兩個, 日式芝士蛋糕一件

10.2.2012 (Fri) 96.6 磅

早餐 : 皮蛋瘦肉粥白粥底, 蝦米腸粉
午餐 : 冬蔭功炆雞, 白飯
小吃 : 蝴蝶酥一個, 曲奇餅兩塊
晚餐 : 擔擔麵, 灼西芹

9.2.2012 (Thu) 96.8磅

 

早餐 : 紅腸炸菜肉絲即食麵, 熱好立克加燕麥糠
午餐 : 紅棗冬菇蒸雞, 紅糙米飯
小吃 : 曲奇餅
晚餐 : 冬蔭功醬炆雞膇, 蘋果一個

8.2.2012 (Wed) 96磅

早餐 : 腸仔煎蛋粟米肉碎扭扭粉, 熱無糖咖啡半杯
小吃 : 朱古力
午餐 : 冬蔭功蒸雞, 紅糙米飯
晚餐 : 水餃撈麵, 鯪魚球粥, 灼芥蘭全走

7.2.2012 (Tue) 97磅

早餐 : 火腿雪菜肉絲生菜米粉, 熱無糖奶茶加燕麥糠
午餐 : 魚鬆炒菜心, 紅糙米飯
小吃 : 朱古力
晚餐 : 紅棗冬菇蒸雞, 紅糙米飯, 炒栗子, 蘋果一個

6.2.2012 (Mon) 96.8磅

 

早餐 : 燕麥糠方包三塊搽果醬


午餐 : 開年飯@金鐘名都酒樓
小吃 : 炒栗子, 栗子蛋糕一件
晚餐 : 雜菜湯, 燕麥糠方包, 橙一個

5.2.2012 (Sun) 96.8磅

早餐 : 生菜粟米粥, 炸兩
午餐 : 紅棗木耳煮雞酒
晚餐 : 魚鬆炒菜心, 紅糙米飯, 橙一個, 燕麥糠方包兩塊搽自製果醬

4.2.2012 (Sat) 96.2磅

 

早餐 : 香蔥芝士麥包
午餐 : 飲茶@茶樓
晚餐 : 美心盤菜

3.2.2012 (Fri) 96.8磅

早餐 : 皮蛋瘦肉粥加燕麥糠, 炒麵, 熱無糖咖啡半杯
午餐 : 肉醬焗薯蓉
晚餐 : 黃牙豆腐鯪魚球湯

2.2.2012 (Thu) 97.6磅

早餐 : 無糖麥皮, 火腿三文治, 熱檸水
午餐 : 梅菜蒸肉餅, 紅糙米飯, 齋鹵味
晚餐 : 肉醬焗薯蓉, 橙一個

1.2.2012 (Wed) 98.2磅

早餐 : 自製吞拿魚包兩個
午餐 : 梅菜蒸肉餅, 齋鹵味, 紅糙米飯
小吃 : 檸檬芝士蛋糕
晚餐 : 二人套餐@馬來堡餐廳, 海南雞, 清炒椰菜, 忌廉湯, 白飯, 海鮮喇沙, 蘋果半個, 橙半個