我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2012年2月17日 星期五
17.2.2012 (Fri) 96.8 磅
早餐 : 南瓜排骨飯
午餐 : 午餐@意粉屋, 八個人share八份午餐
小吃 : 栗子
晚餐 : 鯪魚球菜心湯, 橙一個, 檸檬撻半個
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