我的煮食和生活網誌
我由2009年5月19日開始我的減肥計劃,到了9月13日,用了117天,不靠任何減肥產品,靠自己的恆心和毅力,減了25磅,由127磅減到102磅,現在不用再減了,我亦已退下來, 過著退休生活。
2012年2月16日 星期四
16.2.2012 (Thu) 97.4 磅
早餐 : 火腿通粉, 餐肉煎蛋, 多士, 熱檸水
午餐 : 焗鮮茄肉片飯
晚餐 : 灼菜心, 蒜蓉麵豉蒸白鱔, 白米加燕麥飯半碗
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言